トレーニンググッズはとりあえず気になったものを、サイズも気にせず買う生活を送っている、大雑把マンTokuです。
どうも、こんにちは。
サイズはちゃんと気にした方が良いです。（自戒も込めて）
買ったは良いけど使えない、という事態を防ぐことが出来ます。
時間も、お金ももったいないですからね。
知っておくと、
・自分のサイズにあったトレーニング器具を購入できる。
・ブレスレッドなども自分にあったサイズで作ったり、購入したりもできる。
こういったメリットがあります。
先日、パワーグリップというトレーニング道具を購入しましたが、私の手首の細さがリスト部分ギリギリでした。
今回は簡単にサイズ計測する方法を書きます。
自分のサイズを把握して購入する際の参考にしましょう！
大まかな参考値になるので、
正確な値を知りたい場合は、正確に測れる場所で測ってください。
必要な道具
必要な道具はこれくらいです。
・紙
・カッター
・ペン
・定規やメジャー
A4用紙でも、A3用紙でもなんでも良いので、長く、細く切りましょう。
こんな感じで。
あと用意するのは、自分の手首や手の平です。
なければ他人の手首でも良いです。
これは私の手首です。
細いです。折るのはやめてください。
実測！
それでは簡単計測スタートです。
測るのは2ステップ！
1.手首に紙を巻く！
2.ペンでマーキング！
はい、計測。
定規やメジャーで測りましょう。
大まかではありますが、自分の手首や手の平サイズを知ることができます。
これでグローブやリストバンドを購入するときもバッチリですね！
最後に
私の手首のサイズは、16.45cm
手の平のサイズは、19.35cmでした。
あなたのサイズはどれくらいですか？
購入する前にサイズを計測して、自分にあったサイズのものを購入してくださいね。
ではまた次回～。
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