こんにちは、Tokuです。
きな粉とマルトデキストリンを用いたウェイトアップ計画を考案し、
10月末よりきな粉50gのみ摂取
11月頭よりきな粉50g+マルトデキストリン50gを摂取しています。
現在実施中ですが、効果がありました。
増加前の体重は関連記事参照ください。
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玄米生活6ヶ月続けた人間の 健康診断結果
2.5kgの体重増加に成功
11月16日〜19日で体重計測を行いました。
11月16日夜 ＋2.4kg 焼肉に行く
11月17日夜 +2.9kg 飲み会にいく
11月18日夜 +3.6kg 飲み会にいく
11月19日朝 +2.5kg
ただ、焼肉＋飲み会のコンボが効いていたかもしれませんけど
出すもの出して19日朝の体重なので、増加はしていると思います。
体重以外に得られた効果
プラス
きな粉ウェイトアップを行って、お肌がかなり綺麗になってきました。
肌のキメが細かくなり、ウェイトアップを行う前は毛穴が目立っていましたが、毛穴が少しずつ目立たなくなってきました。
また、会う人に肌が綺麗になったねと言われるようになり、
かなり嬉しいです。
マイナス
おならがよく出るようになった。
もともとおならはよく出る方でしたが、
玄米生活を行っているときはそこまで出ませんでした。
今回きな粉ウェイトアップを行っている期間中は
かなりおならが出るようになりました。
アイドルとかはきな粉ウェイトアップできませんね・・・。
最後に
きな粉ウェイトアップは効果が出ていることが確認できました。
2ヶ月で＋5kgを目指しているので、
あと半分です。
お肌の状態も注意深く観察していきたいですね。
ウェイトアップだけではなく、きな粉には美容効果もあるので、
お肌を綺麗にしたい人は
きな粉は積極的に摂取していきましょう！
ではまた次回〜。
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